Muffins de brownie fit

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Hoy os traigo una pedazo receta sanita, sanita  y encima para chuparse los dedos ¿Qué más se puede pedir? Pues que sea tan fácil y rápida de hacer, como estos muffins de brownie pero en su modalidad fitness #oléyo

Ingredientes:

  • 250 g de harina de espelta
  • 50 g de harina de almendra molida
  • 6 claras de huevo
  • Una cucharada de levadura en polvo
  • Una cucharada de cacao puro desgrasado 0%
  • Una cucharada de sacarina líquida
  • 1 plátano
  • 10 nueces
  • 100 ml de leche desnatadaimg_4758.jpg

Elaboración:

  1. Pelamos y cortamos el plátano.
  2. Lo introducimos en un cuenco, que utilizaremos para preparar la masa, y lo machacamos con un tenedor.
  3. Cuando lo hayamos deshecho añadimos las 6 claras y batimos.
  4. Poco a poco agregamos la harina de espelta, removiendo hasta conseguir una masa uniforme.
  5. Posteriormente añadimos la almendra molida  y de nuevo removemos.
  6. Agregamos la cucharada de cacao en polvo y la cucharada de sacarina, moviendo la masa de nuevo.
  7. Echamos los 100 mililitros de leche desnatada.
  8. Troceamos lo más pequeño posible las nueces y las mezclamos con el resto de la masa.
  9. Por último, le añadimos la levadura a la masa y removemos por última vez.
  10. Ahora solo queda rellenar los moldes de silicona con nuestra masa.
  11. Metemos al horno, previamente precalentado, 20 minutos a 180° con calor por arriba y por abajo. Esto dependerá de cada horno,  pero ya sabéis utilizad el truco del palillo y cuando salga limpio nuestros muffins están hechos.

Bon apetit!

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*Porfi contadme si hacéis la receta

Blazer príncipe de Gales

IMG_6453Buenos días amores! Empezamos semana y la mía se prevé tranquila, lo cual se agradece mucho. Eso sí, estoy sin fotógrafo pero no os preocupéis que ya estoy maquinando otro tipo de contenido y sin los posts habituales no os quedáis.

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Estaba deseando tener una blazer con estampado príncipe de Gales, que además fuera con corte masculino y bastante oversize. Tengo que reconocer que hay en todas las tiendas y me costó bastante decidirme por una. Al final, opté por ésta de Primark que compré por un par de tallas por encima de la mía para conseguir el efecto deseado.

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En post anteriores, os había adelantado que era el estampado que más íbamos a ver esta temporada, así que una blazer me parecía un básico perfecto. Me la puse, arremangada para que se viera el forro negro interior, combinada con una camiseta rockera gris de Zara y unos shorts lenceros negros de H&M, jugando así con la dicotomía de femenino y masculino.

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Un juego que continué en los accesorios, para potenciar ese look potente pero dulce a la vez, incluyendo unos mocasines con cadena de Zara y mi bolsito inspiración Gucci de El Rincón de Nina, ambos en negro.

IMG_6459En cuanto a las joyitas, esta vez opté por el plateado con un par de maxi anillos, el facetado de Folli Follie y el otro de un Street Market, junto a unos pendientes de cactus de Mango de otra temporada.

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Os gusta el resultado? Sois de blazers?

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Blazer: Primark (New)
Camiseta y mocasines: Zara (Old)
Shorts: H&M
Bolso: El Rincón de Nina

Navy con un toque animal print

IMG_6096.JPGHola mis amores! Perdonad las horas de publicar pero ya sabéis, un día de fiesta, te acuestas a las mil y dejas los “deberes” para última hora.

Hoy os traigo un look todo terreno compuesto por prendas casual para esos días en que tienes que ir de aquí para allá y te apetece el máximo confort sin perder ese toque chic que nos caracteriza.

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Mi propuesta es un vestido de punto recto, bastante anchito (rollo oversize) de rayas marineras en negro y blanco, un binomio que vais a ver hasta la saciedad esta temporada porque es una de las tendencias más consolidadas.

La tela de este vestido de Zara, tipo sudadera finita, y su amplio escote en pico le dan un plus a lo que no deja de ser un básico en nuestro armario.

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La he combinado con una sahariana verde, una prenda que año tras año vuelve a estar de moda, así que os recomiendo que si aún no tenéis una, os hagáis con ella. Es una prenda perfecta para entretiempo y al ser en tono kaki pega con cualquier color.

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Si hay algo que me guste, es combinar navy con animal print. Ya habéis visto en mi blog más de 2 y 3 looks jugando con esta combinación, así que saqué a “pasear” a mis nuevas zapatillas favoritas que, aunque me las pongo muchísimo desde que las tengo, aún no había tenido ocasión de fotografiar.

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Son el complemento perfecto para dar rollazo a nuestros outfits con un toque cañero pero discreto a la vez. Me enamoran los remaches por toda la sneaker de Zara y el detalle del print con pelo en ambos lados de la misma.

Para el bolso he optado por este saquito de piel bicolor en negro y camel de Bimba y Lola al que he anudado una bandana verde de Primark.

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Los complementos todos en doradito, un par de collarcitos y multitud de anillitos de distintos tamaños, a  excepción de los pendientes que me he decantado por el negro con estos de borlas de Zaful.

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Vestido y sneakers: Zara (New)
Chaqueta (old) y bandana (new): Primark
Pendientes: Zaful 
Bolso: Bimba y Lola